مشرف
“Meil on puhas õhk, meie inimõigused on kaitstud, mul on suurepärane perekond, kuid ometi ei saa ma neid asju täielikult nautida,” ütles Taanis Aarhusis asuv 22-aastane üliõpilane Ulrikke Pedersen Euronewsile, vihjates. tema pidevale võitlusele ärevusega.
2020. aastal tuvastas Taani tervishoiuamet, et 15%-l Taani noortest täiskasvanutest diagnoositakse 18-aastaseks saades psüühikahäire, mis näitab, kuidas üha rohkem Taani lapsi kogeb kehva vaimse tervisega.
See näib olevat võimalik vastuolu: Maailma õnnearuande kohaselt on Taani maailmas õnnelikult teine riik.
Iga-aastases uuringus järjestatakse 146 riiki nende korruptsioonitaseme, düstoopia, suuremeelsuse, vabaduse, tervena elatud eluea, sotsiaalse toetuse ja SKT elaniku kohta. Taani on olnud kümme aastat parimate riikide seas, kuidas siis seda ärevuse suurenevat trendi seletada?
Noored taanlased on hädas
“Noored kipuvad vaatama sissepoole ja süüdistama ennast ebaedukuses,” ütles Anne Görlich, uuringu “Rahulolematus tempo, jõudluse ja psühholoogilise tausta valguses” kaasautor. “Intervjuudes tunnevad noored, kes kogevad mõnda vaimuhaigust, sageli mõnes eluvaldkonnas hästi ja võitlevad teistes.”
Noorte võitlused on sageli põhjustatud survest täiskasvanuks saada. Paljud saavutavad pärast rikkeid kiiresti stabiilsuse nende ümbritseva elukvaliteedi tõttu. Kui aga sellised probleemid lisanduvad olemasolevatele eluprobleemidele, põhjustab see korduvaid vaimse tervise probleeme koos võitluste ja heade päevadega.
“Noorte täiskasvanute vaimse tervise kogemus on väga keeruline. See on pikaajaline ja vajab ületamiseks märkimisväärset abi. Klassikalised riskitegurid nende peres nagu alkohol, narkootikumide kuritarvitamine, vägivald või konfliktid lisavad neid probleeme ja mõjutavad neid pikema aja jooksul, “ütles Gorlich.
Pedersen jutustab sarnast lugu. Diagnoositud tähelepanupuudulikkuse/hüperaktiivsuse häire (ADHD) ja ärevusega, ütles ta, et “on hetki, kus mul on palju energiat. Minu ADHD-ravim muudab mind energilisemaks. Kuid see võib mind ka liiga energiliseks muuta ja sellest toibudes langen äärmiselt kurbasse ja väsinud auku.»
Pedersen usub, et vaimse tervise probleemide all kannatavate taanlaste arv on alati olnud suur – alles nüüd on abile rohkem juurdepääsu ja selle ümber on vähem häbimärgistamist. “Paljud inimesed minu lähiringkonnas võitlevad ka vaimse tervise probleemidega, mul on vaid mõned sõbrad, kes on lihtsalt õnnelikud ja töötavad.”
Taani ei ole selles lahingus üksi. Noorukite psüühikahäirete keskmine levimus Euroopas oli 2019. aastal UNICEFi andmetel 16,3%, mis viitab sellele, et paljudes Euroopa riikides on psüühikahäirete protsent kõrgem.
Miks vaimse ebaõnne määr kasvab?
Kui Pedersen oli noor, seisis ta silmitsi oma vaimse tervise probleemidega seotud häbimärgistamisega. Aga enam mitte. Seda avatud aktsepteerimist paljudes riikides praegu ei ole, mis võib põhjustada Taanis diagnooside arvu suurenemist.
Riigi suurenenud vaimse tervise kulutusi peetakse ka suurema diagnooside arvu üheks põhjuseks. 2019. aastal investeeris Taani umbes 657 miljonit eurot vaimse tervise heaks127 miljonit eurot rohkem kui 2010. aastal.
Taani ühiskond julgustab ka joomise kultuuri, mis lisab keerukust. 2017. aastal tuvastas Johannessen Põhjamaade noorte seas seosed ärevuse/depressiooni sümptomite ja alkoholi tarvitamise vahel. Korrelatsioon oli tugevam neil, kes hakkasid jooma enne 15. eluaastat – see trend on Skandinaavias levinud.
“Hakkasin narkootikume tarvitama pärast ema surma, olin veel laps,” ütles Pedersen. “See rikkus mõnes mõttes mu aju. Olen praegu neli kuud kaine. Aga teismelisena jõime ja suitsetasime. Me pihustaksime asju otse suhu, et kiiremini tõusta, kuid see tapab teie ajurakud.
Kliiniline psühholoog dr Adriana del Palacio vaatleb selle nähtuse mõistmiseks uuringuid endid.
“Psühholoogilised uuringud ütlevad meile, et mida vanemaks me saame, seda paremini suudame emotsioone reguleerida. See võib aidata parandada heaolu. On arenguefekt. Kui näete täiskasvanud elanikkonna kõrget õnnetunnet, ei tähenda see, et noored on sama õnnelikud kui Taani keskmine täiskasvanu, ” ütles ta.
Tuleb arvestada, et õnnelikkuse uuringud võrdlevad riike samal ajal, kuid mitte samu riike aja jooksul. Seetõttu võib Taani olla endiselt õnnelikum kui teised, kuid vähem õnnelik kui varem. “See, mida me näeme, on ajaefekt Taani noorte seas, kus neil on praegu kehvem heaolu kui varem,” ütles ta.
Abi saamine Taanis
Sigurd Lauridsen on juhtivteadur, kes analüüsib Taani valitsuse programmi – ärevuse ja depressiooniga toimetulek – tõhusust. See keskendub 15–25-aastastele inimestele, et saada abi Taani kogukonnas tugirühmade kaudu. Programm näitas head lubadust. Moderaatorid ei ole psühholoogid, vaid isikud, kes on ise ärevuse ja depressiooniga toime tulnud, julgustades osalejaid kaaslaste teraapia kaudu paranema.
“Ärevus ei kao kuhugi, kuid saate õppida, kuidas seda paremini juhtida,” ütles Lauridsen. Programmi, nagu ka paljude kogukonnapõhiste algatuste Taanis, eesmärk on seda teha.
Kliiniline sfäär võib olla tabamus või möödalaskmine.
Tema eelmises elukohas Sjællandis diagnoositi Pedersenil ekslikult paranoiline skisofreenia. “Selle diagnoosiga oli raske toime tulla. Lisaks pidin abi saamiseks ootama kuni aasta, ”rääkis naine.
See erineb ka linnati. “Sjællandis oli ooteaeg aasta. Kuid Aarhusis pidin ootama vaid kaks nädalat. Mul diagnoositi kiiresti ja õigesti ADHD. Õnneks ei pidanud ma kunagi valesid ravimeid võtma.
Viimase kahe aastakümne jooksul on EL-is antidepressantide kasutamine kaks ja pool korda suurenenud. Majanduskoostöö ja Arengu Organisatsiooni (OECD) andmed. Taanis kasutas 2017. aastal antidepressante 75,7 elanikku 1000-st – ligikaudu kaks korda rohkem kui 2000. aastal, kuid madalam kui 2010. aastalmis viitab võimalikule langusele.
Varem kannatas Pedersen depressiooni all, kuid aja jooksul on ravimite ja toetuse abil depressiivsete tunnete kontroll tema üle vähenenud. Rutiin ja ravimid on lahutamatud ning talvel on päikeselamp päästjaks.
Taani pole kaugeltki üksi, kuna suurenenud tähelepanu noorte vaimsele tervisele on osa ülemaailmsest liikumisest, mille eesmärk on suurendada teadlikkust vaimse heaolu stressiteguritest.
Euroopa Komisjoni president Ursula von der Leyen kutsus oma 2022. aasta septembris liidu olukorda käsitlevas kõnes üles võtma “terviklikku lähenemist vaimsele tervisele”, milles ta tõi välja oma lähiaastate prioriteedid. Ta ütles, et tuleks välja töötada “ELi vaimse tervise tegevuskava”, et pakkuda kogu 27-riigilises blokis pikaajalist vaimse tervise strateegiat.